Mam na imię Joanna i jestem absolwentką Filologii Polskiej ze specjalizacją dziennikarską na Uniwersytecie Gdańskim oraz Psychologii w Biznesie w WSAiB w Gdyni. Jestem także mamą Leonidasa i pasjonatką podróży – przez wiele lat mieszkałam w Danii, Wielkiej Brytanii i Niemczech, co pozwoliło mi poznać różnorodne podejścia do zdrowia i dobrostanu.
Skąd pomysł na Dobrostan Kobiet?
Moja historia z Dobrostanem Kobiet rozpoczęła się w 2012 roku. W wieku 24 lat zdobyłam tytuł najlepszej przedstawicielki handlowej w Polsce, pokonując 250 uczestników konkursu. Choć osiągnęłam sukces zawodowy, był to również jeden z najbardziej stresujących okresów mojego życia. W pogoni za wynikami zdradziłam swoją intuicję i zaniedbałam zdrowie.
Przez wiele lat zmagałam się z nawracającą anginą, a stres związany z pracą odreagowywałam alkoholem. Ten cykl doprowadził mnie do wypalenia zawodowego oraz ruiny emocjonalnej i zdrowotnej. Wtedy zrozumiałam, że aby naprawdę się wyleczyć, muszę poznać głębsze przyczyny mojego stanu.
Zaczęłam zgłębiać wpływ emocji na zdrowie, szukając odpowiedzi zarówno w naukowych badaniach, jak i w holistycznych podejściach do zdrowia. Odkryłam, że emocje i umysł mają potężny wpływ na ciało, a zrozumienie tych powiązań może prowadzić do prawdziwego uzdrowienia.
Wizja i Misja
Dobrostan Kobiet powstał z potrzeby zebrania rzetelnej wiedzy na temat zdrowia emocjonalnego i fizycznego w jednym miejscu. Wierzę, że emocje kształtują nasze zdrowie, a dostęp do wiarygodnych informacji powinien być darmowy i dostępny dla każdego.
Chcę, aby dobrostan psychiczny i emocjonalny był traktowany równie poważnie, jak polityka i ekonomia. Moim celem jest stworzenie rzetelnej bazy wiedzy opartej na najnowszych badaniach naukowych oraz holistycznych podejściach do zdrowia, które pomogą ludziom lepiej zrozumieć swoje emocje i ich wpływ na zdrowie.
Dziennik Wdzięczności – pierwszy krok do zmiany
Na początku tej drogi stworzyłam Naukowy Dziennik Wdzięczności – narzędzie, które pomaga budować zdrowe nawyki myślowe i wzmacniać dobrostan emocjonalny. Jego skuteczność opiera się na najnowszych badaniach naukowych, które pokazują, że wdzięczność może realnie poprawić jakość życia.
Dlaczego „Dobrostan Kobiet”?
Nazwa Dobrostan Kobiet nawiązuje do tradycji kobiet jako strażniczek zdrowia. Przez wieki to matki, babki i córki dbały o zdrowie swoich bliskich, przekazując sobie wiedzę intuicyjną i holistyczną. Chcę przywrócić to dziedzictwo w nowoczesnej formie, łącząc je z nauką i współczesnym podejściem do zdrowia emocjonalnego.
Moja misja
Buduję miejsce, które pozwala na świadome podejście do zdrowia – holistycznie, naukowo i intuicyjnie.
Tworzę darmową bazę wiedzy, wierząc, że każdy ma prawo do rzetelnych informacji o zdrowiu emocjonalnym. Jeśli chcesz wspierać moją misję, możesz to zrobić poprzez zakup produktów w sklepie. Dzięki temu będę mogła rozwijać tę wiedzę i udostępniać ją za darmo.
Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania!
Jeśli podobają Ci się tworzone przeze mnie treści i chcesz pogłębiać wiedzę o emocjach, umyśle i ciele, zapisz się do newslettera i podziel się informacją o mojej stronie z innymi!
Pozdrawiam,
Joanna Bogdańska, autorka bloga Dobrostan Kobiet
